Hej, czy połączenie jabłczanu kreatyny, BCAA i L-karnityny podczas treningów piłki nożnej jest dobre? Jak najlepiej dawkować? Cel - troszkę zgubić wagi 3-5 kg, zwiększyć wydolność i siłę :] Pozdrawiam
Witam mam zamiar zacząć lekką redukcję jakie suple najlepiej dołożyć do l-karnityny żeby nie popalić mięśni. Pozdrawiam i z góry dzięki za rady.( L-karnityne mam olimpu stężenie 1500mg)
Cześć, jak nie mogę iść jutro na trening a zawsze przed biore trzy tabletki karnityny od treca takiej różowej to wziąć np. Rano? Wieczorem? Czy do jakiegoś posiłku. Da to cos?
Czy branie l-karnityny ma jakis negatywny wplyw na zdrowie? Czy sa jakies przeciwskazania przy jakis chorobach itp itd? I ile najlepiej brac mg dziennie?:>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, czy połączenie jabłczanu kreatyny, BCAA i L-karnityny podczas treningów piłki nożnej jest dobre? Jak najlepiej dawkować? Cel - troszkę zgubić wagi 3-5 kg, zwiększyć wydolność i siłę :] Pozdrawiam
siema mam pol opakowania fat burn trec i 45 l karnityny z treca i 45 termo spedajak to polaczyc zeby najlepiej wyszlo ?? a i za 2 tyg szykuje cykl na massacrze czy z tymi spalaczami massacre polaczyc ?? czy nie
Witam Zastanawiałem się czy nie zacząć brać karnityny, trenuje 10-14 godzin tygodniowo. Mam 15 lat, 191 cm wzrostu i około 87-90kg. Gruby nie jestem ale wałeczek na brzuszku jest ;p Czekam na wasze sugestie.
Podobno od stosowania gainerów mamy przyrost masy mięśniowej oraz tłuszczowej, nie mam tendencji do tycia ale mam pewne obawy. Czy stosująć gainer ma sens używanie l karnityny do gainera aby nabierać masy tłuszczowej lecz szybko ją spalać?
tego spalacza, pytam sie bo jest stosunkowo tani w porownaniu do L-karnityny i slyszalem ze duzo lepszy, oczywiscie wiem o diecie i odpowiednich cwiczeniach dzieki za odpowiedz pa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie dotyczące L karnityny po 1 czy ona wogóle coś daje bo czytałem dużo opinii i 1 mówi tak 2 tak.2 cwicze codziennie na siłowni 1 dzien klata+tric 2 brzuch 3 plecy + biceps itd :D dodam ze ćwicze 3 miesiace
problem w tym czy moge wziasc podczas treningu kondycyjnego porcje karnityny w plynie? cwicze boks i na treningach kondycyjnych w polowie juz slaniam sie na nogach.
witam ampytanie co mam zrobic lubco mam wziasc zeby szybko stracic troche na wadze??? brałem hmb i troche karnityny i nic nie pomogło a wiec co mi doradzicie??? :) DOSIAK
Witam. Posiadam uzbierane 89 punktów OLIMP, można to wymienić na 3 opakowania carbo czy dekstrozy czy komu co tam brakuje, cena 40zł + wysyłka, kody pochodzą od l-karnityny, duzo dexu, carbo, witamin i lecytyny. Kontakt: GG 3108396 Pozdrawiam